菜根譚

日々の生活の教科書、菜根譚！

今日、寝る前に読みました。

元々、ノムさんが好きで、野村克也の菜根譚という本を読んだのがきっかけで購入。

30回以上読んでますが、読むと気持ちが落ち着く。

一字一句大切に本を読む人で無いので、読むの早い方だけど、禁酒したらすぐ読み終わった。

頭と体が少しずつ改善されてきたかな。

こじつけて、お酒を我慢してる事に自己満足。笑

明日働けば1日休み。

しかし、ほんと昼間の眠気を治したいー。

寝よ。💤